Hướng Dẫn Cách Làm Trà Đào Mật Ong Thơm Ngon Tại Nhà

Trà đào mật ong là một thức uống thanh mát và bổ dưỡng, được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức. Với sự kết hợp hài hòa giữa vị chua ngọt của đào và vị ngọt dịu của mật ong, loại trà này không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hôm nay, Tiệm Trà Thiên Mộc sẽ hướng dẫn và chia sẻ cho bạn cách làm trà đào mật ong thơm ngon, đơn giản ngay tại nhà.

1. Nguyên Liệu Chuẩn Bị

Tiệm Trà Thiên Mộc xin chia sẻ đến bạn cách pha trà đào mật ong đơn giản tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm và các bước thực hiện nhanh chóng:

Thành Phần Chính

• Trà: Bạn có thể sử dụng trà xanh, trà đen hoặc trà Ô Long, tùy theo sở thích. Trà xanh mang lại hương vị tươi mát, trong khi trà đen và trà Ô Long có hương vị đậm đà hơn.
• Đào tươi: Chọn những quả đào chín mọng, có màu sắc tươi sáng và hương thơm tự nhiên.
• Mật ong: Nên dùng mật ong nguyên chất để đảm bảo độ ngọt tự nhiên và giàu dưỡng chất.

Thành Phần Phụ

• Nước lọc: Sử dụng nước đã được đun sôi để pha trà.
• Đường: Tùy theo khẩu vị, bạn có thể thêm một ít đường để tăng độ ngọt.
• Chanh: Một ít nước cốt chanh sẽ giúp tăng hương vị và cân bằng độ ngọt.
• Đá viên: Giúp làm mát trà nhanh chóng và giữ cho thức uống luôn tươi mát.

Thành phần chính của Trà Đào Mật Ong

2. Các Bước Thực Hiện

Chuẩn Bị Đào

• Gọt vỏ và cắt lát: Gọt vỏ đào và cắt thành những lát mỏng hoặc miếng vừa ăn. Lưu ý, bạn nên cắt đều để đào khi ngâm trong trà có thể thấm đều hương vị.
• Ngâm đào: Để đào không bị thâm, bạn có thể ngâm đào đã cắt trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và để ráo.

Thực hiện làm Trà Đào Mật Ong

Pha Trà

• Đun nước: Đun sôi khoảng 500ml nước lọc.
• Hãm trà: Cho 2-3 gói trà hoặc khoảng 10g trà lá vào ấm, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 5-7 phút để trà ngấm đều hương vị. Nếu sử dụng trà lá, bạn nên dùng rây lọc để lọc bỏ bã trà.

Chuẩn bị nguyên liệu làm Trà Đào Mật Ong

Pha Trà Đào Mật Ong

• Hòa mật ong: Sau khi trà đã được hãm xong, bạn đổ trà ra ly lớn, thêm 2-3 thìa mật ong vào và khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn. Nếu thích ngọt hơn, bạn có thể thêm đường theo khẩu vị.
• Thêm đào và chanh: Cho các lát đào vào ly trà, thêm một chút nước cốt chanh để tăng hương vị. Lưu ý, không nên cho quá nhiều chanh để tránh làm mất vị ngọt tự nhiên của mật ong.

Cách pha Trà Đào Mật Ong

Kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác:

Bạn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như chanh, gừng, tỏi,… để tăng cường hệ tiêu hóa hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch và trải nghiệm được những hương vị mới lạ và độc đáo khác nhau khi kết hợp.

Hoàn Thiện Và Thưởng Thức

• Trang trí: Thêm đá viên vào ly trà để làm mát nhanh chóng. Nếu muốn thức uống thêm phần hấp dẫn, bạn có thể trang trí bằng vài lát chanh, cam, đào hoặc lá bạc hà, lá húng quế,…
• Thưởng thức: Trà đào mật ong nên được uống ngay sau khi pha để tận hưởng hương vị tươi ngon nhất.

3. Lợi Ích Sức Khỏe Của Trà Đào Mật Ong

Giải Nhiệt Cơ Thể

Trà đào mật ong là thức uống lý tưởng cho những ngày hè oi bức. Sự kết hợp giữa trà và đào giúp cơ thể giải nhiệt nhanh chóng, mang lại cảm giác sảng khoái, tươi mát giúp tinh thần thoải mái và thư giãn cho 1 ngày làm việc mệt mõi. 

Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Và Chống Oxy Hóa

Mật ong là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol và vitamin C. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, các bệnh nhiễm trùng, lỡ loét, giảm viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Mật ong có khả năng kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

Cải Thiện Tiêu Hóa

Đào là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ hòa tan trong đào giúp tạo ra một lớp gel mềm trong ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn và làm mềm phân.

Chất xơ không hòa tan giúp tăng cường khối lượng phân, kích thích nhu động ruột và thúc đẩy bài tiết.

Mật ong chứa prebiotics, là nguồn thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Vi khuẩn có lợi này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

Mật ong cũng chứa một số enzyme tiêu hóa có thể giúp phá vỡ thức ăn và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Enzyme amylase trong mật ong giúp phân hủy tinh bột, enzyme protease giúp phân hủy protein và enzyme lipase giúp phân hủy chất béo.

Vì thế, uống trà đào mật ong thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, cải thiện các triệu chứng khó tiêu, cứng bụng, ợ chua và ngăn ngừa táo bón.

Giảm Căng Thẳng

Trà có chứa L-theanine, một chất giúp thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng. Kết hợp với mật ong, trà đào mật ong là lựa chọn tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.

Công dụng của Trà Đào Mật Ong

4. Những Lưu Ý Khi Pha Trà Đào Mật Ong

Chọn Nguyên Liệu Tươi Ngon

Để có được một ly trà đào mật ong chất lượng, bạn cần chọn những nguyên liệu tươi ngon, đặc biệt là đào và mật ong. Đào tươi sẽ mang lại hương vị tự nhiên và không chứa hóa chất.

Điều Chỉnh Độ Ngọt Phù Hợp

Mật ong có độ ngọt tự nhiên, do đó bạn nên cân nhắc lượng mật ong và đường để điều chỉnh độ ngọt phù hợp với khẩu vị của mình.

Tránh Đun Nóng Mật Ong

Mật ong khi đun nóng ở nhiệt độ cao có thể mất đi một số dưỡng chất quan trọng. Do đó, bạn nên hòa mật ong vào trà khi trà đã nguội bớt để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.

Bảo quản Trà Đào Mật Ong

Nên sử dụng các dụng cụ sạch sẽ khi pha chế để đảm bảo vệ sinh và giúp quá trình thưởng thức trà trở nên tuyệt vời hơn.

Bảo quản trà đào mật ong trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 24 giờ để đảm bảo chất lượng thơm ngon mà hương vị không bị phai đi.

Tham khảo sự kết hợp thêm các nguyên liệu khác

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các nguyên liệu kết hợp với trà đào mật ong của Tiệm Trà Thiên Mộc:

• Trà đào mật ong rừng nguyên chất: được làm từ 100% đào chín tự nhiên và mật ong rừng nguyên chất, không chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe.
• Trà đào mật ong sả: kết hợp vị thơm ngon của đào và mật ong với hương the the của sả, tạo nên thức uống thanh mát, giải nhiệt hiệu quả.
• Trà đào mật ong cam: kết hợp vị ngọt thanh của đào và mật ong với vị chua dịu của cam, tạo nên thức uống sảng khoái, bổ dưỡng.

5. Tham Khảo Các Sản Phẩm Tại Thiên Mộc Giúp Mùa Hè Thêm Sảng Khoái

Trà bạc hà Thiên Mộc: 

Hương vị: Trà bạc hà mang lại hương vị mát lạnh, sảng khoái, giúp tinh thần thư giãn và giảm căng thẳng.

Công thức: Lá bạc hà được chọn lọc kỹ lưỡng từ những vườn trồng bạc hà chất lượng cao, đảm bảo không sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật, được kết hợp với các thành phần từ tự nhiên giúp mang lại hương vị tươi mát và sảng khoái:

• Cam thảo: Giúp cân bằng vị đắng và tăng cường hệ miễn dịch.
• Hoa cúc: Mang lại hương thơm dịu nhẹ và có tác dụng làm dịu thần kinh.
• Gừng: Giúp tăng cường hệ tiêu hóa và làm ấm cơ thể.

Trà Kiwi sấy Thiên Mộc:

Hương vị:  Trà Kiwi sấy khô mang lại hương vị chua ngọt tự nhiên, tạo sự cân bằng hoàn hảo cho thức uống.

Công thức: Trà kiwi sấy khô của Tiệm Trà Thiên Mộc là một sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu tự nhiên, mang đến hương vị thơm ngon và bổ dưỡng.

• Táo: Táo bổ sung vị ngọt nhẹ và hương thơm dịu dàng cho trà giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Long nhãn: Long nhãn có vị ngọt thanh, làm tăng độ ngọt tự nhiên cho trà giúp tăng cường sức khỏe thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Hạt chia: Hạt chia có hương vị nhẹ nhàng, tạo độ sánh và cung cấp kết cấu thú vị cho trà giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng lượng bền vững.

Trà Ngọc Quế Hương:

Hương vị:  Trà Ngọc Quế Hương có vị chua ngọt, hương thơm dịu nhẹ sảng khoái.

Công Thức: Sự kết hợp giữa các nguyên liệu tự nhiên từ vị chua của cam, ngọt thanh nhẹ của táo, hương thơm ấm áp của quế và mùi vị dịu dàng của hoa nhài mang lại cảm giác tươi trẻ, nhẹ nhàng và tinh tế.

• Cam: mang lại vị chua ngọt dễ chịu, làm tăng độ tươi mát và hương vị tổng thể của trà giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe da.
• Quế: cung cấp hương thơm ấm áp, ngọt ngào và cay nhẹ, tạo sự ấm cúng cho thức uống giúp chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.
• Hoa nhài: mang lại hương thơm nhẹ nhàng, thanh mát, giúp thư giãn tinh thần giúp giảm căng thẳng và lo âu.
• Táo: Táo bổ sung vị ngọt nhẹ và hương thơm dịu dàng cho trà giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.

6. Kết Luận

Trà đào mật ong không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hướng dẫn chi tiết từ Tiệm Trà Thiên Mộc, bạn có thể dễ dàng tự tay pha chế ly trà đào mật ong thơm ngon tại nhà. Hãy dành chút thời gian để thưởng thức và tận hưởng hương vị tuyệt vời của loại trà này nhé!

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào về cách pha chế trà đào mật ong, đừng ngần ngại liên hệ với Tiệm Trà Thiên Mộc để được tư vấn và hỗ trợ. Chúc bạn thành công và có những trải nghiệm tuyệt vời cùng trà đào mật ong!